心理カウンセリングは、ストレス、うつ、不安、不眠、対人関係の問題など、さまざまなこころの課題を抱える方が、専門家と話し合いながら気持ちのモヤモヤを整理し、自己理解を深め、解決のヒントを見つけ、ストレスを軽減していくための手段であり、非常に有効な手段です。課題を抱える方が専門家であるカウンセラーと対話することで、自分の気持ちに気づいたり、ストレスとうまく付き合う方法を学んでいきます。心理カウンセリングを通して日常生活の質を向上させ、より生きやすくなることを目指します。