医師ブログ 【医師ブログ】「睡眠」について深く知ろう―(2)「不眠症」とは?診断・治療はどのように行われるのか? 現代日本では、不眠の悩みは3人に1人、不眠症は10人に1人が罹っているとも言われます。では、この睡眠に支障が出る不眠症の診断はどのようにされているのでしょうか? 2025.10.27 医師ブログ
医師ブログ 【医師ブログ】「睡眠」について深く知ろう―(1)「浅い睡眠」「深い睡眠」「レム睡眠」とは? 人が生涯を通して多くの時間を割く「睡眠」。あなたは睡眠について正しく理解していますか?今回は2回に分け、睡眠とは何かを医師の視点で解説しています。第1回目は、睡眠の種類や役割についてお伝えします。 2025.10.15 医師ブログ